Raymond Looi 雷聖...'s profileRaymond Looi 雷聖雄 ＠ spacePhotosBlogListsMore  |  Tools Help |
|
August 29 Can't Upload Photo 啦...I'm Sorry，很抱歉，最近一直無法架上將陸續登場的照片。也許是Spaces有一定的限制...沒錯的話，它只允許在30天內架上/Upload 500張照片。因此我得倒數下一次Upload的時間了...  p/s: 若有錯誤請更正，Thanks!  August 17 不知道？i think yes,erm..not sure,maybe...當有人問我們問題時，第一個反應是...不知道？還是..I Think So...Maybe...或，不是我負責？ 最近有個愛我們的弟兄知道我們的需要，因此祝福了我們兩間1000sf的單位。惟一要承擔的就是我們的裝修。因此就帶著我們的室內設計師找了該建築物的負責人了解內部裝修的細節 ~ 一個中年說著滿口英文的男人。沒想到，第一句從他口出來的話就已叫我們對他的態度大打折扣 ‘No No No,This is not the unit...’ 很不客氣的說。我們心想 ‘奇怪，這明明是那弟兄帶我們來看的單位啊...而且牆上的大記號還在啊...’ 後來，再三跟他確定時，他竟然強調無論如何，決定的人是他。接著，問了有關天花板多高 ‘I Think is from here...’ 再問下去 ‘Oh sorry,that's not my department...’ 之類的推卸字眼就越來越多了... 其實，原所決定的計劃若有改變，在這仍可以調整的空間和時間裡對我們而言是願意配合的。問題是，身為一位有經驗的頭，代言者，在對待客人時，我想基本的交際禮貌或手法應該也有所認知吧。愉快的心情卻沒想到因為他不禮貌的溝通方式和推卸責任的態度，全破壞了！ 我，雖然很生氣，但這真的是成了一面提醒自己的鏡子，更是對自己的鼓勵！:P 試問自己，我們是不是常常在生活上，工作上，服事上，對人，對事都像以上的例子呢？我們是否在發言以前三思呢？我們是否在被委托的事上做好準備和功課呢？可能我們都有三思而後行，但常常結果仍一樣。其實，更重要的是甚麼東西成為我們 ‘思’ 的來原呢？事實上，支撐著思考的是信仰與价值觀！ 的士司機有魯莽；也有尊守交通規則的。有錢人有吝嗇；也有慷慨的。學生有懶惰，也有勤勞的。婆婆有霸道；也有體貼的。上司有獨才／財；也有提拔人才的。有此可見，年紀，環境，身份，收入...不是使我們變成甚麼人的關鍵；而是信仰建立了价值觀，价值觀捏出態度來，態度塑造了甚麼樣的我們！ 我們決志做甚麼樣的人呢？I Don't Know...還是...I'll Check For You,No Worry？ 你們看，他不就是一個很好的例子嗎？敬業樂業。其實，我們所做的，衪看在眼裡... August 14 你，喝水的男人？說到男人，說到喝水...大概扯不上關係，對吧？可能你會說‘有啊，我有喝水，而且常喝水 ！’。看來，挺冤枉的，哈哈。  談白說，男人很少喝水的習慣，我們以為我們喝了很多，事實上喝的都是氣水，咖啡，Teh Tarik，涼水，意米水...非純白開水！開水的好處非常多，其中對我這類常生病的人來說就有著清除病毒的好處啦。不妨一試，當生病時，躺在床的當兒也預備一些1.5L的水在身邊。5-10分鐘兩大口...就會准時跑廁所，病毒也隨‘水’而去！怕上廁所的我常不愛喝水，所謂預防勝於治療！因此上兩個月到Sabah & Sarawak巡迴時建立了一個好習慣，隨身攜帶一瓶500ml的水瓶，隨時補充水份！回到宿舍馬上喝水，每一時刻都提醒自己固定喝水！終於，平常出隊一定生病(傷風，感冒）的我竟然非常健康；其他兩位猛男卻病了！哈哈 。喝水是一種需要；不是因為口渴。隨身攜帶水瓶看似麻煩；習慣後，它卻是健康良伴！ 男人，你喝水了嗎？... 不喝水的原因是理由，是藉口？  August 12 為甚麼健身? Why Gym? （３）人離不開吃，更何況吃是人的一大享受啊！健身者也是人，很多人在健身的同時也很會吃。你可以想像嗎？肌肉被鍛鍊的同時，脂肪也跟著提升，你看見了甚麼畫面？因此，很多身材好的健身者一旦不Gym了或年紀漸大的時候原有的肌肉部位將變得下垂，鬆軟！因為肌肉被脂肪代替了。總過來說，飲食控制不當，甚至是多倍的超過所需的。Input（飲食）＞ Output（運動，消耗）= Fat（脂肪，肥胖）。 為甚麼健身? Why Gym? （２）無可否認，有很多健身的‘大隻老’都常另我們對肌肉的反應有錯誤的觀念。怎麼說？曾經很多人這樣形容，不要練太大，小心不練的時候或老的時候肌肉會鬆，下垂！肌肉是結實的，只有脂肪才是軟的。因此啊，不練了肌肉會下垂或老了鬆軟，在視覺上是對的，在理論上是錯的。脂肪不可能化為肌肉，肌肉也不可能變脂肪，那是怎麼回事？ 為甚麼健身? Why Gym? （１）很多人會問：‘為甚麼選擇健身？跑步，游泳也是很好的運動啊！’其實，健身也包括了有氧運動~跑步，游泳，爬階梯等。但，有氧運動的人未必能夠斷練肌肉啦。同樣的，以瑜珈運動的人也覺得健身的人少了軟身的效果...哈哈。事實上，所有運動都有它的好處，就得看自己如何取得平衡啦。 健身概念 Fitness Concept一般人和早期的我一樣對健身觀念都有一定的錯誤概念。我只是個以健身為運動的小伙子，談不上甚麼專業大道理；倒是可以彼此分享心得，並從不同角度多了解它。讓我們一起走入聖雄的健身坊吧... August 11 富 貧 天才 蠢才？很多人非常在意自己是甚麼階層人物。總覺得一定要有百萬，大車，洋房才算是對的人。因此，沒有人願意看見自己的孩子是個清道夫，修車員，甚至是個小販或躲在廚房後的小廚子。我，不是個玉，不是塊料，從小總對有才華，懂得賺錢的人非常羨慕。成長了，發現了，再有錢的總需要修車員，再貧苦的，總需要有人給他就業機會。上帝給我們都有不同的崗位，長處，使命...只有在對的位置才能真正發揮到屬於自己的優點！與其問‘為甚麼，我沒有他所擁有的’，不如跟自己說‘我會為我所擁有的全力以赴’。與其讓自己勉強的攀上不屬於自己的舞台，弄巧反拙；不如在所認定的舞台大展拳腳，得心應手！因此，是歌手，是老板，是修車員，是董事，是司機都不是重點，重要的是我們是不是在這舞台上做了最好的獻上？！我們對了嗎？ |
|
|
